شروع چک‌نوردی درون سالن می‌تواند براي زیادی از افراد یک برنامه فوق‌العاده باشد. این راهنما نیات خودش را به ارائه یک فهرست کامل در مورد آموزش اصول، لوازم و روش‌های اساسی دیوارشادی در محیط مکا�